اصبحت مشكلة النسيان وضعف الذاكرة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من ابنائنا الطلبة وخصوصا مع بداية موسم الامتحانات وكذلك فان هذه المشكله ليست مقتصرة على الطلاب فقط وانما على عامة الناس من رجال ونساء وشباب وشابات ولكن فان الله سبحانه وتعالى جعل لنا باب الطب مفتوحا لمعالجة وتحسين الذاكرة والحصول على نتائج رائعه من خلال بعض النصائح الطبية
احد الطلاب تقدم بسؤال عن ذلك واحببت ان انقل اليكم لسؤال والاجابة لتستفيدوا منها واليكم السؤال
السؤال
مرحبا دكتورتنا العزيزة
انا طالب جامعي واعاني بشكل كبير من مشكلة النسيان للمواد الدراسية واصابني الاحباط من عدم التركيز واصبحت اخاف ان افشل في دراستي بسبب ذلك اتمنى ان تعطيني وصفة تعزز النشاط الذهني لدي وتعزز ذاكرتي واستطيع استعادة مانسيته من موادي الدراسية وانت تعلمين اننا الان في موسم امتحانات .............جزاك الله كل خير وتقدير لما تبذلينه من مجهود لتقديم الخدمة للناس والمحتاجين .
الاجابة
اخي العزيز شرفتنا بمرورك عزيزي
هناك بعض الأعشاب والأطعمة التي تعزز وتحسن من الذاكرة بشكل كبير منها: العرقسوس، الشاي الأخضر، التفاح، الأجاص، العنب والزبيب، البرتقال والليمون وكل الحمضيات، الشوكولاته السوداء، ومنها أيضاً عشبة الجنسنغ (موجودة بالصيدليات على شكل كبسولات 500 ملجم) لها تأثير مثبت في تحسين الذاكرة ومناعة الجسم، لكن تأثيرها يحتاج إلى أن تستعملها لمدة أسبوعين أو ثلاثة على الأقل حتى يبدأ.
وكذلك الاستعمال اليومي للشاي الأخضر يقلل من نشاط أنزيم أسيايل كولين استيريز في الدماغ، وبالتالي يساعد في تعزيز التعلم والتذكر، وفي معالجة عجز الذاكرة المرتبط بتقدم السن، ومضاد الأكسدة الموجود في الشاي الأخضر (GT-CATECHIN) يمنع تدهور حالة الذاكرة، ويمنع تفاعلات الأكسدة التي تتلف الـDNA، وهذا يؤخر من شيخوخة الدماغ، ويساعد في تحسين وظيفة الذاكرة.
وينبغي تقليل الطعام على المدى الطويل، حيث يقوي الذاكرة ويحسن القدرة على التعلم
تمت الاجابة
احد الطلاب تقدم بسؤال عن ذلك واحببت ان انقل اليكم لسؤال والاجابة لتستفيدوا منها واليكم السؤال
السؤال
مرحبا دكتورتنا العزيزة
انا طالب جامعي واعاني بشكل كبير من مشكلة النسيان للمواد الدراسية واصابني الاحباط من عدم التركيز واصبحت اخاف ان افشل في دراستي بسبب ذلك اتمنى ان تعطيني وصفة تعزز النشاط الذهني لدي وتعزز ذاكرتي واستطيع استعادة مانسيته من موادي الدراسية وانت تعلمين اننا الان في موسم امتحانات .............جزاك الله كل خير وتقدير لما تبذلينه من مجهود لتقديم الخدمة للناس والمحتاجين .
الاجابة
اخي العزيز شرفتنا بمرورك عزيزي
هناك بعض الأعشاب والأطعمة التي تعزز وتحسن من الذاكرة بشكل كبير منها: العرقسوس، الشاي الأخضر، التفاح، الأجاص، العنب والزبيب، البرتقال والليمون وكل الحمضيات، الشوكولاته السوداء، ومنها أيضاً عشبة الجنسنغ (موجودة بالصيدليات على شكل كبسولات 500 ملجم) لها تأثير مثبت في تحسين الذاكرة ومناعة الجسم، لكن تأثيرها يحتاج إلى أن تستعملها لمدة أسبوعين أو ثلاثة على الأقل حتى يبدأ.
وكذلك الاستعمال اليومي للشاي الأخضر يقلل من نشاط أنزيم أسيايل كولين استيريز في الدماغ، وبالتالي يساعد في تعزيز التعلم والتذكر، وفي معالجة عجز الذاكرة المرتبط بتقدم السن، ومضاد الأكسدة الموجود في الشاي الأخضر (GT-CATECHIN) يمنع تدهور حالة الذاكرة، ويمنع تفاعلات الأكسدة التي تتلف الـDNA، وهذا يؤخر من شيخوخة الدماغ، ويساعد في تحسين وظيفة الذاكرة.
وينبغي تقليل الطعام على المدى الطويل، حيث يقوي الذاكرة ويحسن القدرة على التعلم
تمت الاجابة
دكتورة رند
الخفاجي دكتوراه رعاية اسرة واطفال بورد عربي
0 التعليقات:
إرسال تعليق